minsundhed.com
Pernille Borg. CEO
2650 Hvidovre
Hjertet bag minSundhed
Vi tror på, at ikke bare vi og vores familier
men også moder Jord har gavn af sunde mennesker
Mennesker sunde i krop og sunde i sind
vil naturligt søge balancen og tage de rette valg
for både vores klode og for hinanden
Sundhed handler ikke bare om at spise en masse grøntsager
løbe en tur og drikke en masse vand,
det handler også de tanker vi gør os, de relationer vi indgår i
den livsstil vi vælger, den indstilling vi har til os selv
til livet, til vores medmennesker og til vores klode
minSundhed støtter gode formål i håbet om en bedre verden
Vi mener, at vi alle skal tage et ansvar - for vores klode
for hinanden og ikke mindst for os selv
Hvis vi passer godt på vores kroppe, sind og sjæl, vores miljø
Hvidovre Akupunktur-Klinikken
Hvidovrevej 137. 1.sal
2650 Hvidovre
60 778 765
AKUPUNKTUR
Lammelser (pga blodprop eller hjerneblødning)
Hjernevævet er omgivet af en tynd hinde, arachnoidea. I den hinde løber blodkarrene der forsyner hjernevævet med ilt
Når et blodkar brister bløder det under hinden. Patienten kan være helt vågen eller dybt bevidstløs efter en hjerneblødning
Det afhænger af blødningens størrelse
Årsagen til en hjerneblødning kan være at en udposning på en blodåre et aneurisme, brister
Mere sjældent kan det skyldes en medfødt misdannelse af blodårerne, en arteriovenøs malformation (AVM)
Behandling kan være enten med operation eller uden operation på hospital
I Kina bruger man oftest akupunktur til at behandle lammelser (pga blodprop i hjerne eller hjerneblødning) efter akut hospital behandling
Med akupunktur kan vi stimulere det central nerve system og den lammelse område
øger blodgennemstrømningen i det lokale område, og opvågner de sovende nerveceller i hjerne
Lise O. Fisker Sportsmassør
Nestors alle 19
2650 Hvidovre
22 181 449
MASSAGE. AKUPUNKTUR. SPORTSAKUPUNKTUR
Sportsakupunktur er effektivt til behandling af akutte og kroniske skader/smerter
Sportsakupunktur er en kombination af refleks og trigger akupunktur
hvor et bestemt ømt eller skadet område på kroppen
samt et punkt i fingerleddet behandles med små engangsnåle
Nålen aktiverer kroppens egne hormoner (Endofin, Kortisol)
som fremskynder kroppens egen helingsproces
AB Zoneterapi / Ann-Lisbeth Blichmann
Hvidovrevej 139. 2.sal
2650 Hvidovre
26 918 342
ZONETERAPI. JAPANSK LIFTING
Jeg tilbyder zoneterapi til børn og voksne samt Japansk Lifting
Japansk Lifting er en skøn afstressende ansigts behandling
Zoneterapi og Japansk Lifting kan med fordel kombineres
Bodyinbalance-massage.dk
v/Louise Dahl Olsen
Hvidovreskellet 59. Hvidovre
24 623 167
bodyinbalancemassage59@gmail.com
NYHED - NYHED - NYHED. Jeg tilbyder nu Hotstone Massage
Hos mig får du fysiurgisk massage, wellness- massage, Triggerpunkt akupunktur og Japansk lifting
Jeg tilpasser behandlingen, så den netop passer til dine problematikker
Du kan være sikker på at få en unik behandling, da jeg har stor fokus på hvad der er det rette for dig
SilleKrops Terapi
Risbjerggårds Alle 64
2650 Hvidovre
42 613 443
KROPSTERAPI. LIFTING GUA SHA
MANUEL LYMFEDRÆNAGE
Kropsterapi arbejder med at krop og psyke hænger uløseligt sammen at følelser
og tanker ikke kun foregår i hovedet, men indvirker på hele kroppen
Når spændinger løsnes kan man opleve at komme i kontakt med gamle følelser som f.eks vrede og sorg
Følelser som vi ikke har givet udtryk for, sætter sig i kroppen og kan vise sig som spændinger og ubalancer
Gennem kropsterapien kan gamle spændinger og blokeringer blive forløst med hjælp af den dybe vejrtrækning
så der efter behandlingen opnås en følelse af lettelse og frihed
Tavlekærsvej 12. 2650 Hvidovre
Satellitvej 18. 4700 Næstved
28 944 700
Livskvalitet og udvikling
Få hjælp til at bearbejde angst, svigt, tab, traumer, stress og sorg
Få håbet igen I en fortrolig atmosfære får du mulighed for at udvikle dig og give slip på det du tumler med
uanset hvor svært du har det lige nu. Jeg hjælper dig blidt på vej. NLP. HYPNOSE. BWRT
Matrix Reimprinting – Et fantastisk, kraftfuldt og dybt livsforandrende redskab
Matrix Reimprinting (MR) er en udvidelse af EFT
Det bygger på EFT principperne og din evne til at se en yngre udgave af dig selv som på et billede eller en film
Inden for MR arbejdes der med det yngre billede af dig selv
Det lyder måske mystisk. Det er det helt sikkert ikke, når du gør det i virkeligheden, og jeg guider dig
Den helt store fordel ved Matrix Reimprinting er, at du undgår at komme ind i traumet og genopleve chokket igen!
Hvidovre Torv 6
2650 Hvidovre
36 473 373
Er du stiv i nakken, øm i ryggen, eller trænger du blot til forkælelse?
Så er en klassisk massage lige noget for dig
Klassisk massage er en dybdegående muskelbehandling, som har til formål at løsne op og strække i stram og kort muskulatur
øge blodcirkulationen og rense affaldsstoffer ud af kroppen
Her hos Fleur de Massage er metoden for klassisk massage en sammensætning af manuelle teknikker
hvor vi anvender statiske og bevægelige tryk. Vores dygtige massør aflæser kroppens tilstand med sine hænder
og tilpasser massagens kraft ud fra, hvor stort tryk du ønsker og kan holde til
Vores klassiske massage er i det hele taget en skøn afslappende massage der også bygger på fingertryk, strygninger af det øvre muskellag
Massagen er dejlig stimulerende for hele kroppen og stimulerer skubber spændinger og stress udenfor døren
KLINIK FOR HOLISTISK BEHANDLING
2650 Hvidovre
27 644 687
På vores klinik arbejder vi med bl.a. massage, healing, kranio-sakral terapi og kostvejledning, som de sidste 20 år har hjulpet mange mennesker med store og små helbredsproblemer, stress og smerter
Du kan klikke ind på de behandlingsformer og sundhedsprogrammer, der interesserer dig
METTE AHMT
Gl.Køge landevej 511
2650 Hvidovre
22 643 535
METTE AHMT Massage
Jeg baserer min praksis på en dybdegående massage og hovedvægten ligger på muskelbehandling
Har du spændinger i nakke og skuldre? Oplever du hold i nakken eller i lænden?
Er du træt og uoplagt efter en dags arbejde eller har du ofte hovedpine
Senetensbehandling og fysioterapi v/ Tine Gärtner
Storegade 18
2650 Hvidovre
30 254 241
Center For Sundhed
Laurits Olsens Vej 75. 2. dør 282
2650 Hvidovre
38 800 000
GLA:D – glad træning af knæ & hofte er et effektivt forløb til behandling af slidgigt i hofte og knæ
GLA:D står for “Godt liv med Artrose i Danmark” og er et evidensbaseret uddannelses og træningsforløb til patienter med hofteartrose
og /eller knæartrose (slidgigt) som forløber over 10 uger
Behandling af slidgigt i knæ og hofte
I dag er der 400 private og offentlige GLA:D- enheder i Danmark som tilbyder GLA:D- forløb
De første forløb blev opstartet i 2012. Center for Sundhed startede forløb i foråret 2017. / læs mere
lymfeklinikken.dk
Gl. Køge Landevej 260D. 1. mf
2650 Hvidovre
61 205 391
info@lymfeklinikken.dk
Vores lymfesystem er kroppens skraldespand
Jeg har valgt at kaste min kærlighed og energi på at arbejde med lymfesystemet
da jeg har selv en sygdomshistorie med en kræftsygdom
Efter fjernelse af lymfeknuder i lysken fik jeg efter 13 år kronisk lymfødem i min højre fod
Det gjorde mig nysgerrig på kroppen og især vores fantastiske lymfesystem
Jeg holder af at hjælpe andre med at få det bedre, er åben og imødekommende og har et positivt sind
så du kan trygt kontakte mig eller bestille en tid til din behandling
MFROST MASSAGE
Arnold Nielsens Blvd. 62B. stuen
2650 Hvidovre
41 826 799
Hvis du er på udkig efter massage i Hvidovre, så er du kommet til det rette sted
Her hos MFrost Massage tilbyder jeg wellness massage, sportsmassage og fysiurgisk massage i Hvidovre
Massagen er med til at lindre stress og spændinger i kroppen
Som en meget erfaren massør med mere end 3 års erfaring, så har jeg specialiseret mig i at tilpasse hver enkel massage til individuelle behov
så enhver der kommer hos mig, kan føle sig afslappet og forfrisket efter en massagebehandling.
FRA MIT HJERTE
Ketilstorp alle 50
2650 Hvidovre
27 148 539
mail@framithjerte.dk
Effektfuld behandling via NLP og mild hypnose
Alt fra A-HA- oplevelser til guidede dagdrømme kan skabe nye veje i dit sind og opløse skadelige overbevisninger
og usunde vaner, nye som gamle
Jeg bruger NLP både i vores samtaler og under den milde hypnose, da NLP er virkeligt godt til at fremkalde A-HA-oplevelser
og til at forstærke positive forandringen under den milde hypnose
Jeg bruger betegnelsen guidede dagdrømme i forbindelse med mild hypnose
fordi den milde hypnose skaber en indad-fokuseret afslappet tilstand der er lige som at dagdrømme
Den største forskel er, at når vi dagdrømmer er det vores fantasi der stikker af med os
hvor i den milde hypnose er det mig der guider dig, ud fra de mål vi har afdækket under vores samtale
Jeg er meget opmærksom på hvordan du reagerer og kan dermed sikre
at alt under sessionen sker i fuld overensstemmelse med dine ønsker
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
COSMOS GATE
Maglekær 35. 1.tv
2610 Rødovre
42 328 529
Amagerbro Fysioterapi og Træningscenter
Kirkegårdsvej 25. 2300 S
Balance for krop, sind og sjæl
Vi healer din krop og passer godt på den – for du skal bruge den hele livet
Vores mission er at bringe din krop, såvel som dit sind i balance
Et godt liv følger side om side med en velfungerende krop og sind
Gør noget godt for dig selv og tag det første skridt
Du kan altid skrive til mig, hvis du har et spørgsmål, så skal jeg nok hjælpe dig videre
Du kan være sikker på, at du er i gode hænder, selvom du aldrig har prøvet en behandling før
Klinik La Mano
Rødovre Centrum 1K. 1. 282
2610 Rødovre
36 483 000
Har du brug for en effektiv behandlende massage til dine ømme og spændte muskler så prøv vores fysiurgiske behandlinger
Behandlingerne tilpasses netop dine behov
Pilates hos Klinik La Mano er et mix af både nye og gamle pilatesøvelser kombineret med øvelser
vi mener giver dig det bedste udgangspunkt for at forebygge og behandle skader
Træningen kan være hård, den kan være blid og den kan være en kombination men det der kendetegner træning hos
Klinik La Mano er, at alle kan være med, uanset udgangspunkt
Varigheden af vores træningslektioner er helt unik, vi har valgt at afsætte 75 min. til en træningslektion
Det er vigtigt for os, at der er tid til grundighed og fordybelse
Vi adskiller os fra andre pilatesstudioer, ved at vi også har massage, det anser vi
som en styrke, idet at vi ofte har en anden tilgang til kroppen og bevægeapparatet
Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus
Rødovrevej 251
2610 Rødovre
36 414 319
info@rodovrefys.dk
Fysioterapi, osteopati, træning, diætist og massage i samme hus!
I barnets første leveår gennemgår det en stor motorisk udvikling
fra at ligge hjælpeløs på ryggen til at kunne trille over på maven krybe, kravle og ofte gå
På babytummel-holdene gennemgår vi disse forskellige stadier, ofte kaldet motoriske milepæle gennem leg
og samvær med fokus på kvalitet i bevægelsen
Babytummel giver dig og dit barn ideer til at tumle og lege og på samme tid styrke den motoriske udvikling
hos barnet og bånd mellem forældre og barn. Alle øvelserne kan tages med hjem og bruge
Shockwavebehandling
Fokuseret shockwave/chokbølgeterapi (ESWT) er en klinisk dokumenteret metode til behandling af overbelastningsskader i sener og muskler
Hvordan virker fokuseret shockwave?
Shockwaves (chokbølger) er intens energi, der bevæger sig hurtigere end lyd
Ved fokuseret shockwave bliver energien fokuseret gennem en linse og ført ind i kroppen til en dybde på op til 12 cm
Den intense energi stimulerer kroppens celler, og igangsætter derved en række helbredende mekanismer:
-
Øger blodcirkulationen og dannelsen af nye blodkar
-
Genstarter helingsprocessen ved kroniske skader
-
Regenerer vævet
-
Fremmer sårheling
-
Reducerer smerter og spasticitet
-
Hos Rødovre Fysioterapi og Sundhedshus anvender vi markedets mest avancerede chokbølge apparat
for at sikre vores patienter den mest effektive behandling
MAZO
Rødovre Centrum 271.2
2610 Rødovre
36 418 919
-
Zoneterapi (RAB-godkendt)
-
Dybdegående Fysiurgisk Sportsmassage
-
Sportsskadeterapi ved såvel Sports- samt Arbejdsskader
-
Sportsakupunktur - Medicinsk Trigger- samt Refleksakupunktur
-
Vejledning omkring Kost, Vitaminer samt Mineraler
Kranio Sakral
& Kropsterapi Danmark
Ruskær 1. 2. th
2610 Rødovre
Kranio Sakral & Kropsterapi Danmark
Vi arbejder for at være brancheforeningen med de mest professionelle terapeuter
Foreningen er stiftet i 2002 og har cirka 145 medlemmer fordelt mellem kranio sakral terapeuter og kropsterapeuter med anden uddannelse
Læs om foreningens historie her
Vores mission er: At samle uddannede og professionelle kranio sakral-
og kropsterapeuter fra de uddannelsessteder som kan godkendes af foreningens bestyrelse
Se listen over godkendte uddannelsessteder her. At varetage medlemmernes faglige interesser
og at virke for en stadig højnelse af den faglige standard
og herunder samle kranio sakral-og kropsterapeuter til varetagelse af standens faglige, økonomiske og kollegiale interesser
At varetage de enkelte medlemmers interesser og rettigheder
At sikre den bedst mulige grund-, videre- og efteruddannelse for vores medlemmer
At sikre, at medlemmer, der er registreret i henhold til "Registreringsordningen for Alternative behandlere" RAB
lever op til de gældende regler omkring dette
At sikre de bedst mulige arbejdsforhold for kranio sakral- og kropsterapeuter
herunder den størst mulige indflydelse på de vilkår, hvorunder faget udøves
At samarbejde med faglige og andre organisationer i ind- og udland til fremme af fagets udvikling
At udvikle og udbygge forskning og forskningsmetoder der fremmer fagets udvikling
At deltage i den almindelige sundhedsdebat for derigennem at hævde Kranio Sakral- og Kropsterapiens værdi for samfundet
Skovlunde Fysiologisk Sportsklinik
Hvidsværmervej 147. 1.sal
2610 Rødovre
61 713 453
Skovlunde Fysiologisk Sportsklinik tilbyder behandlinger i form af fysioterapi
fysiologisk massage, kranio-sakral behandling m.m.
Kinesiotapening. Kranio-Sakral. Kursus i Babymassage
Babymassage er en måde at opnå kontakt med din baby – altid på dit barns vilkår
Babymassage er en god samværsform, hvor du skaber kontakt mellem dig og dit barn
Heartzone
Mokkavej 9
2610 Rødovre
31 452 595
Bo Tornslev har mere end 18 års erfaring som behandler og er bl.a. tidligere
spa-manager på Six Senses Ana Mandara resort i Nha Trang, Vietnam
I mange år har han praktiseret som manuel terapeut i København
både i kiropraktisk klinik egen klinik og forskellige behandlerfællesskaber i indre by
samt behandler ved bl.a. Falck Healthcare og Cityfys indenfor massage og zoneterapi
Heartzone har mangeårig erfaring med fysiske behandlinger som; dybdemassage
akupressur, triggerpunktsbehandling, zoneterapi og akupunktur
De senere år er udbuddet blevet udvidet yderligere med Reiki, healing og clairvoyance
WEB:
Klinik La Mano
36 48 30 00
Rødovre Centrum 1K. 1. 282
Lægecentret 1. sal
2610 Rødovre
Massage – Kropsbehandling
Psykoterapi – Pilates
Din vej til en glad krop!
Vi kan ofte hjælpe –
selv når andre ikke kan!
Hvorfor er massage så vigtigt?
Massage virker generelt aktiverende på kroppens blodkredsløbet og væskecirkulationen
Huden bliver varm af massage, fordi der sker en åbning af kapillærerne i hud og muskler og blødgøring af bindevævet
Massage giver altså bedre blodgennemstrømning i vævet
og dermed også bedre udrensning af affaldsstoffer og tilstrømning af nærringsstoffer
Dette er forklaringen på, at massage fremmer restitutionen efter træning
WEB:
Fjeldhammervej 15
2610 Rødovre
40 913 098
Behandling af bevægeapparatsskader
holdningsforstyrrelser, idrætsskader
MANUEL TERAPEUT I KØBENHAVN – BRED ERFARING
Som behandler indenfor manuel terapi er jeg medlem af Danske Massører og Terapeuter og er ligeledes underviser ved Lasota Terapi Akademi på uddannelserne Columnaterapeut (ryg), Idrætsskadeterapeut og Træningsterapeut
Min erfaring som manuel terapeut i København er bred, og gennem tiden har jeg blandt andet foretaget behandlinger
af komplekse smertelidelser, stress, angst, astma, organ relaterede problemer
Men også de mest hyppige skader som smerter i ryg, hofte, bækken, skulder, nakke og lignende
VIL DU UD AF STRESS, ANGST OG SMERTER?
YourPerformance tilbyder en simpel og meget effektiv tilgang til et bedre liv
Du bliver taget i hånden og får skræddersyet et forløb, som vil virke for dig!
Et bedre liv drejer sig om at opbygge et overskud og en energi
som giver dig glæde samt en positiv tilgang til det, du ønsker at gøre i dit liv
Clinic Cryo
Rødovre Centrum 1p. 1. 155
2610, Rødovre
22 336 440
HVOR STAMMER DET FRA?
Cryoterapi for hele kroppen, som vi kender det, blev udviklet i slutningen af 70'erne i Japan af Dr. Toshima Yamauchi
Denne læge fandt en metode til at afkøle kropsoverfladen ved hjælp af nitrogen i gasform
for at undgå at fryse den subkutane del.
Dr. Yamauchi brugte det til med terapeutiske formål, til at behandle patienter med ledgigt
Inden det blev cryoterapi allerede brugt af de gamle egyptere som skønheds- og wellnessbehandlinger
Sænkning af hudens overflade temperatur fører til frigivelse af endorfiner
hvilket giver en følelse af velvære og smertelindring
De undersøgelser, der er udført i de sidste to årtier, især i Europa og Tyskland (Dr. Fricke) og Polen (Dr. Zagrobelny)
har bekræftet den terapeutiske effektivitet af cryoterapien på mange områder
De vigtigste undersøgelseslinjer er relateret til behandling af smerter og muskel- og skeletlidelser
StopSmerten.nu
Tårnvej 151. 2610 Rødovre
32 702 050
Smerter kan komme af mange årsager også derfor benytter vi i klinikken forskellige behandlingsmetoder
Vi kan betragte kroppen som et glas, der langsomt bliver fyldt op for til sidst at flyde over
På samme måde i vores hverdag kan vi gå og fylde vores krop op, på mange forskellige måder
hvorefter kroppen kan blive overfyldt, og dermed flyde over og vi har smerter
Hos StopSmerten.nu tømmer vi kroppen, så at sige, så du slipper af med dine smerter
Det kan gøres på mange måder – manipuleringer, mobiliseringer, stræk, massage, akupunktur, shockwave etc.
HVORDAN FUNGERER SHOCKWAVE BEHANDLING?
Shockwave er en non-invasiv behandling, hvor man gør brug af høj-energi lydbølger til behandlingen
Shockwave er en alsidig og yderst effektiv behandlingsform
Hvor lang tid varer en shockwave behandling?
En shockwave behandling varer typisk mellem 10 – 15 minutter.
Hvor mange behandlinger skal man have?
Man skal typisk have behandlingen 3 – 5 gange. Dog er dette noget, som vi fastlægger efter en indledende konsultation
Hvad kan shockwave behandle?
Shockwave kan behandle bl.a. hælspore, akillessene betændelse, løber- og springerknæ, impotens
golf/tennisalbue, musearm, frossen skulder og andre lignende lidelser
WEB:
Henriette Wang
Knud Anchersvej 8
2610 Rødovre
22 157 898
HYPNOSE RØDOVRE
Når jeg arbejder med mennesker i min klinik, benytter jeg min spiritualitet
min clairvoyance og intuition samt min viden omkring sindet og menneskets behov og længsler
Hypnotiske teknikker, går hånd i hånd med min spiritualitet og det jeg tror på, nemlig krop og sind
Skal du have ryddet op i gamle følelser som vrede, sorg, skyld, traumer, angst, fobier eller gamle vaner
så er hypnose og psykoterapi, også en måde at komme i dybden, til din indre forståelse og indre kærlighed
Sjælerejse overvejelser og tanker / læs mere
Shin Hypnose Rødovre
Fjeldhammervej 15
2610 Rødovre
60 668 462
kontakt@shinhypnoseroedovre.dk
Få livskvaliteten og friheden tilbage med Hypnose i Rødovre
Vi hjælper dagligt mange forskellige mennesker med deres problemer
Klienter, som vil slippe af med dårlige vaner, eksempelvis usund kost eller rygning
ligesom vi også kan hjælper med problematikker, der forhindrer dem i et leve et frit liv uden følelsesmæssige begrænsninger
Som professionel hypnotisør i Rødovre er det helt centralt for os, at du føler dig tryg i behandlingen
Derfor udfører vi hypnosen i fredelige og behagelige omgivelser, ligesom vi også sørger for at informere grundigt om hypnosen inden start
Teorien bag zoneterapi går ud på at aktivere kroppens egne helbredende kræfter
Under fødderne har vi et fuldstændigt kort over hele kroppen
som via et usynligt ledningsnet har forbindelser til alle kropsdele samt indre organer
Ubalancer vil ofte manifestere sig i ømme zoner som relaterer til de respektive områder/organer
Ved zoneterapi går man ind og masserer reflekszonerne på fødderne
Dette øger blodtilførslen, hvilket stimulerer kroppen til at udskille ophobede affaldsstoffer
så kroppens egne helbredende kræfter får bedre betingelser
Behandlingen har også en positiv indvirkning på nervesystemet
Hvor kan zoneterapi hjælpe?
-
allergi
-
astma & luftvejslidelser
-
fordøjelsesproblemer
-
hormonelle forstyrrelser
-
hovedpine
-
muskel- og ledsmerter
-
svækket immunforsvar
-
stress
-
træthed
Da fødderne afspejler hele kroppen kan zoneterapi være et effektikt redskab til at få genoprettet diverse ubalancer
Zoneterapi er både for voksne og børn. Mange vælger også zoneterapi for at vedligeholde en god sundhedstilstand
og som forebyggende behandling mod div. almindelige skavanker
Kilde : zoneharmoni